Atelier éco-anxiété : quand les jeunes s’emparent du sujet

Ce jeudi 4 juin après-midi, au CAP’JA rue de Vaugirard, une dizaine de jeunes s’est réunie pour un atelier inédit : parler d’éco-anxiété. Animé par trois jeunes de l’association Unis Cité venus de Saint-Nazaire, cet espace d’échange a permis à chacun de partager ses craintes, ses interrogations, et surtout, de réaliser qu’ils n’étaient pas seuls face à leurs émotions. Retour sur l'atelier éco-anxiété, un moment d'écoute et de partage.
Date de publication : 09 juin 2026

Un cadre bienveillant pour oser s’exprimer

Dès 14h30, l’atelier a commencé par une présentation des animateurs d’Unis Cité, suivie d’un tour de table original : chaque participant a été invité à choisir une image pour décrire sa journée, puis une autre pour illustrer ce que représentait, pour lui, l’éco-anxiété. Rapidement, l’ambiance s’est détendue. Les règles étaient claires : respect, non-jugement, confidentialité, et surtout, le droit de ne pas répondre grâce à un « joker ». Ce cadre rassurant a permis à chacun de s’exprimer en toute liberté.

L’éco-anxiété, c’est quoi ?

Après cette introduction, place à une définition collective de l’éco-anxiété. Ce concept, encore parfois méconnu, désigne l’angoisse liée à la crise écologique et à l’avenir de la planète. Les jeunes ont partagé leurs ressentis, parfois un peu flous ou difficiles à définir avec des mots : colère, tristesse, sentiment d’impuissance… Mais ce qui est ressorti de ce moment d’introspection, c’est aussi, et surtout, l’envie d’agir. L’atelier a montré que ces émotions, loin d’être isolées, sont partagées par beaucoup de jeunes aujourd’hui.

Jeu et réflexion : des outils pour dédramatiser

Pour aborder le sujet de manière ludique, un jeu de société a été proposé. Les participants devaient réagir à des situations concrètes : « Comment réagirais-tu si ton ami jetait un déchet par terre devant tes yeux ? » ou « Quels sont tes sentiments face à quelqu’un qui prend souvent l’avion pour aller en vacances ? ». Les réponses, parfois surprenantes, ont permis des prises de conscience et fait naître des débats animés. Ce jeu a mis en évidence que chacun a son propre rapport à l’écologie, et que le dialogue est essentiel.

Calculer son empreinte carbone : une prise de conscience collective

L’atelier s’est poursuivi et terminé avec un exercice pratique : le calcul de son empreinte carbone. Bien qu’au début une peur pour quelques-uns, ce fut une révélation pour beaucoup. Certains ont découvert l’impact de leurs habitudes quotidiennes, tandis que d’autres ont été surpris par des gestes qu’ils pensaient anodins. Le chiffre choc partagé par les jeunes d’Unis Cité, n’a d’ailleurs pas manqué de faire réagir : en moyenne, l’empreinte carbone d’un Français est de 9 tonnes de CO2 par an. Une prise de conscience nécessaire pour passer de l’anxiété à l’action.

Cet atelier a montré que l’éco-anxiété n’est pas une fatalité. En créant un espace d’écoute et de partage, le Groupe VYV et Unis Cité ont contribué à diminuer les inquiétudes de ces jeunes adultes, tout en renforçant leur envie d’agir, déjà bien présente. Preuve que l’éco-anxiété, quand on en parle, peut devenir une force collective.

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