Question 1

C&rsquo;est quoi le sport santé ?

Accepted Answer

Pratiquer une activité physique adaptée à soi

Le sport santé est une pratique du sport qui vise à préserver ou améliorer sa santé physique et mentale. Il s’agit de pratiquer une activité physique adaptée à son âge, à son état de santé et ses pathologies, à ses capacités et à ses objectifs. Le sport santé peut être pratiqué dans un cadre individuel ou collectif, avec ou sans encadrement professionnel.

Le sport santé, une approche préventive

Le sport santé n’est pas une discipline sportive spécifique, mais plutôt une approche globale et personnalisée du sport. Le sport santé désigne l’ensemble des activités physiques et sportives pratiquées dans le but d’améliorer et de maintenir la santé. Il s’agit d’une approche préventive qui utilise le sport comme moyen de promouvoir le bien-être général.

C’est quoi le sport santé, et surtout, ses objectifs ?

Les objectifs du sport santé sont variés, il peut s’agir de :

prévenir des maladies chroniques,
réduire les risques cardiovasculaires,
améliorer la condition physique,
favoriser la gestion du poids,
lutter contre le stress et l’anxiété…

Des professionnels de la santé et du sport collaborent pour élaborer des programmes adaptés, garantissant ainsi une pratique sécurisée et bénéfique pour tous.

En résumé, le sport santé est une pratique sportive encadrée et personnalisée visant à améliorer la qualité de vie et à promouvoir une meilleure santé physique et mentale.

Question 2

Pourquoi faire du sport en entreprise ?

Accepted Answer

Le sport en entreprise : une habitude pas encore adaptée

Faire du sport en entreprise présente de nombreux avantages pour la santé, le bien-être et la performance des salariés : 87 % des salariés pensent qu’une entreprise qui investit dans la mise en place d’activités sportives prend soin de ses équipes selon le Baromètre Harmonie Mutuelle 2023. Pourtant, seulement 7 % en profitent au travail.

Les bénéfices à faire du sport en entreprise

Le sport en entreprise permet notamment :

de réduire le stress,
de prévenir les risques psychosociaux,
de renforcer la cohésion d’équipe
de stimuler la créativité.

Parmi les solutions les plus adaptées aux besoins des entreprises et des salariés : des ateliers de sensibilisation, des séances de coaching sportif, des challenges inter-entreprises ou des événements sportifs solidaires. En faisant du sport en entreprise, vous contribuez à améliorer votre qualité de vie au travail.

Le Groupe VYV, grâce à son partenariat exclusif avec la Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE), vous accompagne dans l’implémentation de programmes sportifs personnalisés, que ce soit en présentiel ou en distanciel, afin de contribuer à la diminution des coûts liés à l’absentéisme et aux soins de santé.