Burn-out : quand le stress et les tensions conduisent à l’épuisement ?
Il est assez fréquent de ressentir un ralentissement à certaines périodes de notre vie car plusieurs facteurs jouent un rôle sur notre moral. La cause principale est souvent due à notre mode de vie qui n’est plus en adéquation avec la façon dont notre corps est censé fonctionner.
Retrouvez Martine Ejarque, psychologue experte en santé et bien-être au travail, dans l’épisode 3 de la série « Santé & bien-être au travail ». Elle vous présente quelques indicateurs à surveiller pour éviter le burn-out et reprendre le contrôle de sa vie.
Accédez à la vidéo, dans la rubrique « Santé et bien-être au travail » de votre base documentaire.
