Découvrez comment notre environnement quotidien peut avoir des répercussions sur la santé mentale.
Comment l’environnement de vie peut-il affecter la santé mentale ?
Date de publication : 19 décembre 2024
C’est quoi la santé mentale ?
Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être permettant à l’humain de réaliser son potentiel, de résister aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Découvrir comment les facteurs environnementaux peuvent influencer la santé mentale
De nombreuses recherches démontrent l’influence de l’environnement sur la santé mentale car il a des effets directs et indirects sur notre bien-être psychologique. Voici quelques aspects qui le démontrent :
- La pollution de l’air extérieur et intérieur : Elle est souvent liée à l’augmentation des troubles mentaux, de la dépression et du stress.
- Les catastrophes naturelles : Très souvent une cause de troubles dépressifs en cas de perte de biens, de son logement ou de ses proches.
- Bien être mental: Faire des balades dans des espaces naturels (parcs, forêts) a un effet apaisant et aide à la réduction du stress, de l’anxiété et la dépression.
Définitions liées
